関節炎・変形性関節症
当院に来る患者さんは関節に何らかのトラブルを抱えている人が大半である。（整体院だから当たり前）
関節のトラブルといえば、変形性膝関節症、関節リュウマチ、顎関節症、四十肩、五十肩などがある。
当院では関節に炎症が無ければ関節モビリゼーションという手技で対応している。この手技、個人的には得意なほうでうまくいけば、四十肩、五十肩で動かなくなった腕とか水がたまりやすくなった膝などは、１回から数回の施術で大幅に改善することができる。
しかし、炎症がある場合は厄介で患部を手技で直接いじることはできないので、間接的に他の部分の改善を試みて患部に負担をかけなくても良いような状態に持っていくしかない。しかしこのやり方は即効性が無い上に、これだけでは大幅な改善は望めない。
炎症がなかなかとれない人は、炎症を起こしているにもかかわらず、仕事か家事の都合か何かで無理をして動かし関節に負担をかけているか、または純粋に加齢により軟骨が磨り減り、関節間の隙間が狭くなり磨り減ったときに出た軟骨などの小さな破片が関節内部に付着し、それが関節を刺激している状態になっている。
そこで食事療法との併用で失われた軟骨を修復ということになるが、普通の食事ではなかなか取れない栄養素が必要なので、手っ取り早くするにはサプリメントで必要な栄養素をとることになる。
関節のトラブルで最も重要な栄養素は、グルコサミン（カニ殻のチキンから抽出）。次いでコンドロイチン（鮫ひれ軟骨から抽出）。また各種コラーゲン、カルシウムなども重要。さらに必須脂肪酸（ボラージ油、フラックス油）ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ、マグネシウムなども普段の食事等でバランスよく摂取することも必要である。
ちなみにあるデータによると変形性膝関節症（膝関節炎）の場合、グルコサミンの一日摂取量が１５００mgで８週間、服用を続けると８０％近い改善率が報告されている。
また最近ＭＳＭ（メチルサルフォニルメタン：天然の有機イオウ化合物）もリュウマチ性の関節痛や関節炎など痛みのある症状のときに有効且つ安全であることが証明されている。またこの成分は花粉症などの難病治療にも使用されている。
それでは具体的に、自分がお勧めするサプリメント商品を紹介する。
まず、炎症などで患部に痛みがある場合、ＭＳＭが主成分になっている「ＭＳＭパワー」という商品がお勧め。この手のサプリメント商品の中ではずば抜けてＭＳＭの量が多い。
関節の痛みにはこれが一番。セット（４ヶ）で購入すればかなりお買い得。
関節痛がやわらいできたら、グルコサミンの量が多く、その他の成分のバランスも良い「ざ ひざ一番」がお勧め。３包でグルコサミンの量が１５００mgになり、これだけで十分な量のグルコサミンが摂取できる。
また激しい運動をするスポーツマンや４０歳以上くらいになると誰でもこれらの成分が不足するので、関節のトラブルを予防するためにも摂取されると良い。
急性・慢性の関節症や予防及びスポーツ障害などあらゆる関節のトラブルに対応。
いずれにしてもサプリメントは、一度にたくさん摂取するのではなく一日の間でもこまめに分けて規定量を服用するのが望ましい。またこれらの成分を十分体に吸収させるため、適度な運動やバランスの良い食事を心がけることも重要。
関節のトラブルといえば、変形性膝関節症、関節リュウマチ、顎関節症、四十肩、五十肩などがある。
当院では関節に炎症が無ければ関節モビリゼーションという手技で対応している。この手技、個人的には得意なほうでうまくいけば、四十肩、五十肩で動かなくなった腕とか水がたまりやすくなった膝などは、１回から数回の施術で大幅に改善することができる。
しかし、炎症がある場合は厄介で患部を手技で直接いじることはできないので、間接的に他の部分の改善を試みて患部に負担をかけなくても良いような状態に持っていくしかない。しかしこのやり方は即効性が無い上に、これだけでは大幅な改善は望めない。
炎症がなかなかとれない人は、炎症を起こしているにもかかわらず、仕事か家事の都合か何かで無理をして動かし関節に負担をかけているか、または純粋に加齢により軟骨が磨り減り、関節間の隙間が狭くなり磨り減ったときに出た軟骨などの小さな破片が関節内部に付着し、それが関節を刺激している状態になっている。
そこで食事療法との併用で失われた軟骨を修復ということになるが、普通の食事ではなかなか取れない栄養素が必要なので、手っ取り早くするにはサプリメントで必要な栄養素をとることになる。
関節のトラブルで最も重要な栄養素は、グルコサミン（カニ殻のチキンから抽出）。次いでコンドロイチン（鮫ひれ軟骨から抽出）。また各種コラーゲン、カルシウムなども重要。さらに必須脂肪酸（ボラージ油、フラックス油）ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥ、マグネシウムなども普段の食事等でバランスよく摂取することも必要である。
ちなみにあるデータによると変形性膝関節症（膝関節炎）の場合、グルコサミンの一日摂取量が１５００mgで８週間、服用を続けると８０％近い改善率が報告されている。
また最近ＭＳＭ（メチルサルフォニルメタン：天然の有機イオウ化合物）もリュウマチ性の関節痛や関節炎など痛みのある症状のときに有効且つ安全であることが証明されている。またこの成分は花粉症などの難病治療にも使用されている。
それでは具体的に、自分がお勧めするサプリメント商品を紹介する。
まず、炎症などで患部に痛みがある場合、ＭＳＭが主成分になっている「ＭＳＭパワー」という商品がお勧め。この手のサプリメント商品の中ではずば抜けてＭＳＭの量が多い。
関節痛がやわらいできたら、グルコサミンの量が多く、その他の成分のバランスも良い「ざ ひざ一番」がお勧め。３包でグルコサミンの量が１５００mgになり、これだけで十分な量のグルコサミンが摂取できる。
また激しい運動をするスポーツマンや４０歳以上くらいになると誰でもこれらの成分が不足するので、関節のトラブルを予防するためにも摂取されると良い。
いずれにしてもサプリメントは、一度にたくさん摂取するのではなく一日の間でもこまめに分けて規定量を服用するのが望ましい。またこれらの成分を十分体に吸収させるため、適度な運動やバランスの良い食事を心がけることも重要。
糖尿病
このような仕事をしていると、糖尿病で悩んでおられる方が非常に多いのがわかる。そこで今回は糖尿病を如何に改善していくかについて述べるとする。
カイロ的にみると
糖尿病⇒インスリン⇒膵臓⇒膵臓と関わりの深い椎骨＝第６胸椎付近及び第１１胸椎付近となり、このあたりの脊椎にゆがみがないかチェック⇒問題があれば矯正
ということになるが、これで見違えるほど改善するなどということはなく、そんなに甘いものではない。
自分としては施術後患者さんに運動や食事についてできるだけ詳しくアドバイスするよう心掛けているが、時間の都合上などでうまく伝えきれない。
ということで折角ブログもやっていることだし、栄養療法（今回は糖尿病のみ）について紹介することにする。
この分野ではジョナサン・ライト博士の栄養療法がもっとも有名で且つ効果的と思うので、それに基づいた食品（栄養素）を紹介する。
糖尿病の方で積極的にとってもらいたい食品は以下の通りである。
玄米・桑葉・海藻類・はまぐり・鶏肉・ニガウリ・ブルーベリー・胡椒
（※白砂糖は極力採らない）
栄養素としては
クロム（最も重要）・亜鉛・ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ・Ｅ・カルシウム・マグネシウム・マンガン・カリウム・アントシアニン・ビオチン
ちなみにこれらは、ダイエット食としても非常に有効です。
具体的に私がお勧めする商品を紹介すると以下のような商品です。もちろんダイエットにも有効です。
栄養素は単独で摂取するのではなく、総合的に摂取することで相乗効果が発揮されるので、効果を出すにはセットで摂取することが重要です。（上の２品+下の３品のうち１品以上を摂取されると効果的）
カイロ的にみると
糖尿病⇒インスリン⇒膵臓⇒膵臓と関わりの深い椎骨＝第６胸椎付近及び第１１胸椎付近となり、このあたりの脊椎にゆがみがないかチェック⇒問題があれば矯正
ということになるが、これで見違えるほど改善するなどということはなく、そんなに甘いものではない。
自分としては施術後患者さんに運動や食事についてできるだけ詳しくアドバイスするよう心掛けているが、時間の都合上などでうまく伝えきれない。
ということで折角ブログもやっていることだし、栄養療法（今回は糖尿病のみ）について紹介することにする。
この分野ではジョナサン・ライト博士の栄養療法がもっとも有名で且つ効果的と思うので、それに基づいた食品（栄養素）を紹介する。
糖尿病の方で積極的にとってもらいたい食品は以下の通りである。
玄米・桑葉・海藻類・はまぐり・鶏肉・ニガウリ・ブルーベリー・胡椒
（※白砂糖は極力採らない）
栄養素としては
クロム（最も重要）・亜鉛・ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ・Ｅ・カルシウム・マグネシウム・マンガン・カリウム・アントシアニン・ビオチン
ちなみにこれらは、ダイエット食としても非常に有効です。
具体的に私がお勧めする商品を紹介すると以下のような商品です。もちろんダイエットにも有効です。
栄養素は単独で摂取するのではなく、総合的に摂取することで相乗効果が発揮されるので、効果を出すにはセットで摂取することが重要です。（上の２品+下の３品のうち１品以上を摂取されると効果的）
