こちらはちょっと得する音楽療法専用サイト
こちらのサイトhttp://www.genic-net.com/index.htmlは、サブリミナル効果を利用した本格的音楽療法専用サイト。
ちょっとお得な点は、丸々１曲、試聴できる曲もあることである。つまり毎日これらの曲をこのサイトで聴くことによってタダ（ＣＤを買わなくても）で効果を得ることができるかもしれない。
それはともかく、当院でもこのＣＤの導入を考えている。カイロプラクティック等の施術は、患者さんがリラックスしている状態で受けるのが重要。これで少しでもリラックスしてくれれば施術の効果も上がるかもしれない。只この手の療法は毎日聴くことによって効果が上がるものなので、恩恵を受けるのは施術者の自分だけかな？
疲労解消ＣＤ
集中力強化ＣＤ
このようなＣＤのほかにも安眠、禁煙、ダイエットといったものまである。
安眠ＣＤ
禁煙ＣＤ
ダイエットＣＤ
ちょっとお得な点は、丸々１曲、試聴できる曲もあることである。つまり毎日これらの曲をこのサイトで聴くことによってタダ（ＣＤを買わなくても）で効果を得ることができるかもしれない。
それはともかく、当院でもこのＣＤの導入を考えている。カイロプラクティック等の施術は、患者さんがリラックスしている状態で受けるのが重要。これで少しでもリラックスしてくれれば施術の効果も上がるかもしれない。只この手の療法は毎日聴くことによって効果が上がるものなので、恩恵を受けるのは施術者の自分だけかな？
このようなＣＤのほかにも安眠、禁煙、ダイエットといったものまである。
音楽で健康！面白商品発見！！
この手の商品ではよくＣＤとして商品化されているが、曲がクラシック中心になっている場合が多い。しかしこの商品はパソコンから音楽を本体に取込むことができるため、自分の好きな曲を聴きながら脳内をα波状態にすることができる。クラシックは苦手という人にはちょうど良いかもしれないし、好きな音楽ということで相乗効果が期待できるかもしれない。
ところで、この商品でヘビメタを聴けばどうなるのだろう？ヘビメタ好きの人誰か試してもらえないだろうか？
人間ドック
先日、生まれて初めて人間ドックに行ってきた。
ここ数年間はまともに健康診断したことがなかったので、どういう結果が出るのか多少不安な面もあった。
どう見ても自分より年下の女性の先生に、肛門の奥深くまで指を突っ込まれたり、胃カメラの苦しさにもなんとか耐え切った。
それで出た結果は、ほとんどが正常であった。
が、しかし唯一正常ではないものがあった。自分のＢＭＩは約２０なのでやや痩せに近い標準体型にもかかわらず、脂肪肝だといわれた。
あと、総ビリルビンの値が2.1�咾粘霆爐茲蟾發�った。（いずれも肝臓に関係）どおりで最近疲れ易く倦怠感があるわけだ。
最近クライミングも精彩を欠いているのはこの性だろう。自分自身酒も飲めないし少食なのに、なぜという疑問が残るが医者からは脂っこいものを控えて、運動をもっとするようにアドバイスを受けた。
練習不足とはいえ、一応これでも現役の国体選手なので、ある意味このアドバイスは屈辱的である。とりあえず、練習量を増やして体重を減らしていこうと思う。
しかしこの病院で出された昼食は、超豪華でおいしかった。ただ内容は天婦羅料理だった。（あのアドバイスはいったい…？）
ここ数年間はまともに健康診断したことがなかったので、どういう結果が出るのか多少不安な面もあった。
どう見ても自分より年下の女性の先生に、肛門の奥深くまで指を突っ込まれたり、胃カメラの苦しさにもなんとか耐え切った。
それで出た結果は、ほとんどが正常であった。
が、しかし唯一正常ではないものがあった。自分のＢＭＩは約２０なのでやや痩せに近い標準体型にもかかわらず、脂肪肝だといわれた。
あと、総ビリルビンの値が2.1�咾粘霆爐茲蟾發�った。（いずれも肝臓に関係）どおりで最近疲れ易く倦怠感があるわけだ。
最近クライミングも精彩を欠いているのはこの性だろう。自分自身酒も飲めないし少食なのに、なぜという疑問が残るが医者からは脂っこいものを控えて、運動をもっとするようにアドバイスを受けた。
練習不足とはいえ、一応これでも現役の国体選手なので、ある意味このアドバイスは屈辱的である。とりあえず、練習量を増やして体重を減らしていこうと思う。
しかしこの病院で出された昼食は、超豪華でおいしかった。ただ内容は天婦羅料理だった。（あのアドバイスはいったい…？）
糖尿病
このような仕事をしていると、糖尿病で悩んでおられる方が非常に多いのがわかる。そこで今回は糖尿病を如何に改善していくかについて述べるとする。
カイロ的にみると
糖尿病⇒インスリン⇒膵臓⇒膵臓と関わりの深い椎骨＝第６胸椎付近及び第１１胸椎付近となり、このあたりの脊椎にゆがみがないかチェック⇒問題があれば矯正
ということになるが、これで見違えるほど改善するなどということはなく、そんなに甘いものではない。
自分としては施術後患者さんに運動や食事についてできるだけ詳しくアドバイスするよう心掛けているが、時間の都合上などでうまく伝えきれない。
ということで折角ブログもやっていることだし、栄養療法（今回は糖尿病のみ）について紹介することにする。
この分野ではジョナサン・ライト博士の栄養療法がもっとも有名で且つ効果的と思うので、それに基づいた食品（栄養素）を紹介する。
糖尿病の方で積極的にとってもらいたい食品は以下の通りである。
玄米・桑葉・海藻類・はまぐり・鶏肉・ニガウリ・ブルーベリー・胡椒
（※白砂糖は極力採らない）
栄養素としては
クロム（最も重要）・亜鉛・ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ・Ｅ・カルシウム・マグネシウム・マンガン・カリウム・アントシアニン・ビオチン
ちなみにこれらは、ダイエット食としても非常に有効です。
具体的に私がお勧めする商品を紹介すると以下のような商品です。もちろんダイエットにも有効です。
栄養素は単独で摂取するのではなく、総合的に摂取することで相乗効果が発揮されるので、効果を出すにはセットで摂取することが重要です。（上の２品+下の３品のうち１品以上を摂取されると効果的）
カイロ的にみると
糖尿病⇒インスリン⇒膵臓⇒膵臓と関わりの深い椎骨＝第６胸椎付近及び第１１胸椎付近となり、このあたりの脊椎にゆがみがないかチェック⇒問題があれば矯正
ということになるが、これで見違えるほど改善するなどということはなく、そんなに甘いものではない。
自分としては施術後患者さんに運動や食事についてできるだけ詳しくアドバイスするよう心掛けているが、時間の都合上などでうまく伝えきれない。
ということで折角ブログもやっていることだし、栄養療法（今回は糖尿病のみ）について紹介することにする。
この分野ではジョナサン・ライト博士の栄養療法がもっとも有名で且つ効果的と思うので、それに基づいた食品（栄養素）を紹介する。
糖尿病の方で積極的にとってもらいたい食品は以下の通りである。
玄米・桑葉・海藻類・はまぐり・鶏肉・ニガウリ・ブルーベリー・胡椒
（※白砂糖は極力採らない）
栄養素としては
クロム（最も重要）・亜鉛・ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ・Ｅ・カルシウム・マグネシウム・マンガン・カリウム・アントシアニン・ビオチン
ちなみにこれらは、ダイエット食としても非常に有効です。
具体的に私がお勧めする商品を紹介すると以下のような商品です。もちろんダイエットにも有効です。
栄養素は単独で摂取するのではなく、総合的に摂取することで相乗効果が発揮されるので、効果を出すにはセットで摂取することが重要です。（上の２品+下の３品のうち１品以上を摂取されると効果的）
久々の岩登り
実に5ヶ月ぶりに岩場でのクライミングをした。クライミングを始めてもう10年になるが2年位前から環境が変わってからこの調子なので、もともとはそんなに弱いほうではなかったが（強いほうでもないが…）、最近はめっきり弱々になってしまった。それでも今年も国体山岳競技に出ることになったので、多少は格好をつけなくては。
行った岩場は備中町の権現の岩場。ここは持久力系の好ルートが並んでいて、たるんだ体を引き締めるには絶好の岩場である。
目立った成果は得られなかったが、なんか復調の兆しがみえてきた。国体まで後1ヶ月。これから調子を上げていくぞー！！
必見！お勧めサイト発見
ネットで懸賞をしているおかげで毎日うんざりするほどのメルマガが届くが、その中に健康お役立ちサイト発見。
筋トレストレッチ、ピラテス、パワーヨーガなど動画で解説。動画なので非常にわかりやすい上に、結構詳しく解説している。ぜひ一度見て健康やダイエットに役立ててもらいたい。
http://www.actonbb.com/contents/health/
本日の患者さん1
「本日の患者さん」コーナーでは、今日施術した患者さんの中で、最も印象に残った施術についての日記です。その第１回目。
今日の患者さん（Ｋさん）は、なんと９２歳と高齢。現在診ている患者さんの中では、最高齢になる。そのため当院から僅か百数十メートルしか離れていないのに出張ということに…。
そのＫさん、かろうじて両足だけで歩くことができるが、右足がかなり悪く、腰や背中もかなり丸くなっていて、いたるところに症状があるといった状態。
はっきり言って自分の力量ではお手上げ（とりあえず少しでも改善するよう関節モビリゼーションと推拿療法で対応）なのだが、Ｋさんは二十歳代のころから整体を受けるのが好きだったらしく、今では整体を受ける行為そのものがストレスの発散になっている感じである。
つまり整体が効いても効かなくても満足してくれるのである。
ある意味それで助かっているのだが、それでは情けない。もっともっと腕を上げて、超高齢者でもはっきり改善できるよう頑張るぞー！！
（ちなみに私は整体師歴は短いです。素質はあると自分では思っていますが…。）
今日の患者さん（Ｋさん）は、なんと９２歳と高齢。現在診ている患者さんの中では、最高齢になる。そのため当院から僅か百数十メートルしか離れていないのに出張ということに…。
そのＫさん、かろうじて両足だけで歩くことができるが、右足がかなり悪く、腰や背中もかなり丸くなっていて、いたるところに症状があるといった状態。
はっきり言って自分の力量ではお手上げ（とりあえず少しでも改善するよう関節モビリゼーションと推拿療法で対応）なのだが、Ｋさんは二十歳代のころから整体を受けるのが好きだったらしく、今では整体を受ける行為そのものがストレスの発散になっている感じである。
つまり整体が効いても効かなくても満足してくれるのである。
ある意味それで助かっているのだが、それでは情けない。もっともっと腕を上げて、超高齢者でもはっきり改善できるよう頑張るぞー！！
（ちなみに私は整体師歴は短いです。素質はあると自分では思っていますが…。）
とりあえず挨拶
当初、ブログはやらないと決めていましたが、時代の流れにより、また自分自身の記録（日記）のようなものを作ったほうが良いと思い、このようなブロブを作ることにしました。
内容は自分の趣味であるクライミングの事と仕事（カイロプラクター・整体師）に関連したことを書こうと思っています。
なるべく見て役立つサイトにしたいので、面白いサイトやこれはと思う商品があればどんどん紹介していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
内容は自分の趣味であるクライミングの事と仕事（カイロプラクター・整体師）に関連したことを書こうと思っています。
なるべく見て役立つサイトにしたいので、面白いサイトやこれはと思う商品があればどんどん紹介していきたいと思いますので、よろしくお願いします。
準備中
ただいま準備中！！
